Retiro de Yoga en Noviembre 2021. Viernes 12 a domingo 14.

Organiza e imparte Estela García (Instagram: @estela_kalyani)

Retiro de Yoga en Casas de Zapatierno. Para más información sobre el retiro o para reservar tu plaza ponte en contacto con:

Estela García +34 603 36 51 55; o bien, estelagarcia86@hotmail.com

“Estoy organizando este retiro para principiantes y personas iniciadas, que quieran venir solas, con amistades o en pareja, a compartir este entorno maravilloso del Valle de Pineta.

Mi forma de transmitir el yoga es desde la consciencia corporal, la observación de la mente y la gestión emocional, con todas las herramientas que he ido aprendiendo a lo largo de mis años de práctica y formación con diferentes maestras.

Mi objetivo principal no es alcanzar una postura sino disfrutar con salud del camino sin expectativas, mejorar la movilidad articular y la flexibilidad así como tonificar los músculos con movimientos suaves y lentos, calmando al sistema nervioso. Espero que pronto podamos conocernos en la esterilla.”

Biografía:

Estela García Novillo es profesora de Hatha Yoga con Certificado de Profesionalidad en Instrucción de Yoga por la Universidad Politécnica de Madrid con Montse Cob y profesora de Yoga para la Diversidad Funcional por la Asociación Española Yoga Especial con Arantxa Bermejo.

Empezó a practicar con tan sólo 15 años y en 2011 se formó en la Escuela de Yoga Sivananda Vedanta Madrid. Lleva impartiendo clases particulares online y grupales en centros deportivos y culturales desde 2018

Actividades:

Viernes 12

17 PM- BIENVENIDA

18 PM- PRÁCTICA

20 PM- CENA

22 PM- MEDITACIÓN NOCTURNA

Sábado 13

7 AM- MEDITACIÓN MATUTINA Y PRÁCTICA

9 AM- DESAYUNO

10 AM- PASEO POR EL VALLE

13 PM- COMIDA

14 PM- PASEO EN SILENCIO POR EL VALLE

17 PM- TALLER TEÓRICO

19 PM- PRÁCTICA SUAVE

20 PM- CENA

22 PM- MEDITACIÓN NOCTURNA

Domingo 14

7 AM- MEDITACIÓN MATUTINA Y PRÁCTICA

9 AM- DESAYUNO

10 AM- PASEO POR EL VALLE

12 PM- DESPEDIDA

13 PM- COMIDA

*ENTRE HORAS INFUSIONES Y FRUTA DISPONIBLES.

Precio y qué incluye:

PRECIO: En habitación compartida 200€ y habitación individual 250€.

  • Meditación matutina y nocturna
  • Práctica diaria de Hatha yoga
  • Paseos por el Valle de Pineta
  • Deliciosa comida vegana

Retiro de Yoga. Reservas:

Retiro de Yoga en Casas de Zapatierno. Para más información sobre el retiro o para reservar tu plaza ponte en contacto con:

Estela García +34 603 36 51 55; o bien, estelagarcia86@hotmail.com

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

×

Haz tu consulta vía WhatsApp

× Carmen en Whatsapp