Facilitan Sonia Morales (taller de creatividad y land art), Yolanda Fernández (baño de bosque) y Carmen Cazcarra (kundalini yoga).
Descárgate el programa completo en PDF haciendo CLICK AQUÍ.
Una propuesta para promover la expresión artística, la conexión con la naturaleza y el aprendizaje de herramientas de atención plena y respiración para fortalecer el bienestar interior.
Más información y reservas en a través del Whatsapp/móvil +34 627 563 519
OBJETIVOS
Reducir la velocidad de nuestra vida cotidiana y centrar nuestra atención en nosotros mismos y en el entorno.
Utilizar la naturaleza como marco de inspiración para crear espacios y experiencias de expresión artística intuitiva
Descifrar los mensajes del bosque; los contrastes de luz, el aroma de la tierra, el susurro del viento al chocar contra las hojas de los árboles, el perfume de la vegetación. Caminando despacio. Admirando, para poder amar lo que se encuentra cercano. (https://www.shinrin-yokupirineo.com)
Practicar kundalini yoga, una práctica milenaria que combina las posturas dinámicas, la respiración y los mantras para mover nuestra energía, mejorar nuestra capacidad de relajación, imprescindible para una buena salud y despertar nuestro conocimiento interior y creatividad primordial.
AGENDA DEL RETIRO
VIERNES 29 DE ABRIL
- 16:00 Recepción en la finca.
- 17:30 Presentación del grupo, objetivos del taller, introducción a la imagen como metáfora.
- 19:00 Yoga Nidra, relajación.
- 20:30 Cena.
- 22:00 Descanso.
SÁBADO 30 DE ABRIL
- 7:30 Clase matinal Kundalini Yoga
- 9:00 Desayuno casero
- 10:00 Baño de Bosque en el bosque centenario del Cornato
- 14:00 Comida vegetariana y tiempo libre
- 17:30 Intervención Land Art (expresión artística utilizando la conexión con naturaleza como escenario de inspiración)
- 20:30 Cena
- 22:00 Descanso
DOMINGO 1 DE MAYO
- 7:30 Clase matinal Kundalini Yoga
- 9:00 Desayuno casero
- 10:30 Creatividad y comunidad (ejercicios de intervención creativa en grupo) Propuestas artísticas en grupo
- 12:30 Compartir y cierre grupal
- 14:30 Comida vegetariana y despedida
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Más información y reservas en a través del Whatsapp/móvil +34 627 563 519
Precio de la estancia, pensión completa y actividades 240 Euros.
Opción de una noche más, 50 euros, con el desayuno del lunes incluido
