Artfulness, programa de fin de semana del 30 de abril al 2 de mayo.

El precio son 230€ por persona. Facilita Rosa Mejías Collado.

Artfulness en Casas de Zapatierno. Más información y reservas en info@casasdezapatierno.com o a través del Whatsapp/móvil 627 563 519

Objetivos:

  • Explorar el encuentro con uno mismo desde la expresión artística.
  • Acercamiento al desarrollo de la expresión artística intuitiva.
  • Tomar conciencia de nuestras  emociones para ser más resilientes.
  • Ayudar al equilibrio y el bienestar interior.
  • Iniciación al yoga cómo herramienta para mejorar la salud y el autoconocimiento.
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Facilita Rosa Mejías Collado.

Programa:

VIERNES

  • 14:00 Comida
  • A partir de las 16:00 Recepción en la finca y tiempo libre
  • 18:00 té y presentación
  • 19:30 Relajación Yoga Nidra
  • 21:00 Cena

SÁBADO

  • 8:00 Yoga kundalini
  • 9:30 Desayuno. 
  •  10:30 – 13:00  ARTfulness
  • Meditación guiada: conexión con nosotros.
  • Triángulo de la experiencia: cuerpo (sensaciones kinesiológicas), mente (pensamientos) y emociones.
  • Experiencia y conciencia de las sensaciones: un vínculo con la expresión artística (creación de un haiku).
  • Desde dentro hacia afuera y desde afuera hacia dentro: expresión plástica intuitiva (automatismos)
  • 14:00 Comida
  • 15:30 Tiempo libre
  • 17:30 paseo mindfulness por el entorno
  • 19:30 Meditación y relajación yoga nidra
  • 21:00 Cena

DOMINGO

  • 8:00 Yoga kundalini
  • 9:30 Desayuno 
  • 10:30 – 13:00  ARTfulness
  • Meditación guiada: conexión con nosotros.
  • Conciencia de nuestra Comunicación y Relaciones Interpersonales: dibujos de sugestopedia.

  • Conciencia de las Emociones y Pensamientos: una composición de formas y colores.
  • 13:00  Despedida de cierre grupal: reflexiones finales.
  • 14:00 Comida

Facilita Rosa Mejías:

Arte intuitivo: Experiencias para conectar con tu yo más profundo, dialogar contigo y potenciar tu capacidad expresiva e intuitiva.
Trabajar desde fuera hacia el interior y desde el interior hacia fuera. 

Tejer distintas disciplinas artísticas a partir de la intuición que emerge en ti, cuando conectas contigo desde la respiración consciente. Unir el proceso de comprensión infinita y de creatividad para clarificar lo paradójico que emana de lo que desconoces.

¿Sabes qué sucede al conectar con tu mente y tus emociones a partir de la relajación y la conciencia de tu respiración? ¿Sabes que puedes explorar, desde ese estado, tus posibilidades expresivas artísticas? Si trabajas en interacción constante contigo y con los demás, lo de afuera lo integras y te inspira y lo de dentro aflora y se transforma en intuitivo.

Soy Rosa Mejías Collado, pedagoga titulada por la Universidad Complutense de Madrid y una absoluta convencida de que la educación es una de las herramientas de desarrollo más sutiles y poderosas que conocemos. La lengua y la literatura me sedujeron hasta diplomarme. Después seguí jugando con ellas como medio de expresión.

Mi constante inquietud por comprender me ha llevado a realizar formación complementaria en diversas disciplinas como el Arte, la formulación de Proyectos Sociales o la Educación para el Desarrollo

Artfulness. Reservas:

Más información y reservas en info@casasdezapatierno.com o a través del Whatsapp/móvil 627 563 519

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